Biggest Loser vinnaren Simon Kachoa berättar i sin första föreläsning på
Wellness-dagen i Jönköping lördagen den 31 augusti om sin tid innan
Biggest Loser 2013. I samband med att han ansökte till Biggest Loser berättade
han i ett filmklipp att han var beredd att göra allt för att gå ner i vikt. Idag är Simon
mycket tacksam över att han fick chansen att vara med i Biggest Loser och han är
otroligt stolt över att han vann.
När Simon en dag ställde sig på vågen insåg han att han måste förändra sitt liv.
För att det är ingen annan än han själv som kan göra något. Han ville inte fortsätta
leva som han gjorde eftersom han kunde dö om han inte gjorde något åt sin hälsa.
Tyckte tidigare synd om sig själv
Simon ville vara som sina vänner, många gånger frågade ha sig själv varför just han
har drabbats av att vara överviktig.
– För ungefär ett år sedan undrade jag varför, kan inte jag vara som alla andra,
som att träffa tjejer och spela fotboll. Då under den tiden för cirka ett årsedan, kände
jag inte att jag fick skylla mig själv, utan jag tyckte istället synd om
mig själv, berättar Simon Kachoa.
Simon har mått dåligt
Han har alltid varit en glad och trevlig person utåt men hur han mådde egentligen
var det ingen som visste.
– Egentligen var jag en osäker person innertinne eftersom jag inte mådde bra på
grund av min övervikt. Jag hade provat allt ifrån olika dieter och
pantningskurer men inget funkade på mig, säger Simon.
Beslutade sig för att ta tag i sin hälsa
En dag insåg Simon att han måste göra något åt sin övervikt. När Simon ställde sig
på vågen trodde han inte det var sant när han fick se att han vägde cirka 180 kilo.
Simon ville inte fortsätta leva som han gjorde eftersom han kunde dö. För honom blev
det en rädsla, att inse att om tio till femton år kan han vara död om han inte tog tag i
sin hälsa. Han var trött på sitt gamla liv. Därför sökte han till Biggest Loser.
Lycklig när kan kom med i Biggest Loser
När Simon fick veta att han hade kommit med i Biggest Loser var han riktigt lycklig.
– Jag var så lycklig, att det inte går att beskriva. Jag ringde till min pappa och
berättade att jag skulle vara med i Biggest Loser och att det skulle förändra
mitt liv. Detta var en chans som jag inte ville förstöra. Denna gång hade jag
bestämt mig för att lyckas gå ner i vikt berättade jag för min pappa, berättar han.
Stolt över att han tog steget
Många av de andra deltagarna i Biggest Loser blev förvånade över att Simon vägde så
mycket när han bara var 23 år gammal. Eftersom att det för några av de äldre
deltagarna hade det tagit längre tid att bli överviktiga.
– Idag är jag 24 år och jag är stolt över att ha tagit steget att vara med i
Biggest Loser och att jag lyckats gått ner i vikt. Min coach Mårten Nylén är
jag evigt tacksam mot, för han har stöttat mig i Biggest Loser och även utanför
tävlingen. De fem månaderna i tävlingen var de tuffaste och jobbigaste i hela
mitt liv, med flera träningspass varje dag, förklarar Simon.
Simon känner sig som en Champion
Simons förväntningar var att klara sig kvar i Biggest Loser så länge som möjligt och
inte åka ut och att gå ner i vikt.
– Jag har lärt mig att inte skjuta upp det jag ska göra som att gå och träna. Det
handlar inte bara om träning utan att hitta en bra balans i livet, man ska utgå
ifrån vad som själv gör en glad, det kan till exempel vara att gå på en spa-behandling
eller lyssna på musik. Jag går till gymmet för att det är kul att gå till gymmet.
Den största förändringen är det som hänt i hjärnan och mentalt. Det är nödvändigt att
hitta en bra balans i livet, att äta rätt och träna regelbundet. Det måste bli en livsstil.
Idag ser jag mig som en Champion och tänker fortsätta resten av mitt liv
som vinnare, berättar han.
Text och foto: Anna Svensson och Arnold Svensson
Filmade gjorde Anna Svensson
Wellness-dagen i Jönköping lördagen den 31 augusti om sin tid innan
Biggest Loser 2013. I samband med att han ansökte till Biggest Loser berättade
han i ett filmklipp att han var beredd att göra allt för att gå ner i vikt. Idag är Simon
mycket tacksam över att han fick chansen att vara med i Biggest Loser och han är
otroligt stolt över att han vann.
När Simon en dag ställde sig på vågen insåg han att han måste förändra sitt liv.
För att det är ingen annan än han själv som kan göra något. Han ville inte fortsätta
leva som han gjorde eftersom han kunde dö om han inte gjorde något åt sin hälsa.
Tyckte tidigare synd om sig själv
Simon ville vara som sina vänner, många gånger frågade ha sig själv varför just han
har drabbats av att vara överviktig.
– För ungefär ett år sedan undrade jag varför, kan inte jag vara som alla andra,
som att träffa tjejer och spela fotboll. Då under den tiden för cirka ett årsedan, kände
jag inte att jag fick skylla mig själv, utan jag tyckte istället synd om
mig själv, berättar Simon Kachoa.
Simon har mått dåligt
Han har alltid varit en glad och trevlig person utåt men hur han mådde egentligen
var det ingen som visste.
– Egentligen var jag en osäker person innertinne eftersom jag inte mådde bra på
grund av min övervikt. Jag hade provat allt ifrån olika dieter och
pantningskurer men inget funkade på mig, säger Simon.
Beslutade sig för att ta tag i sin hälsa
En dag insåg Simon att han måste göra något åt sin övervikt. När Simon ställde sig
på vågen trodde han inte det var sant när han fick se att han vägde cirka 180 kilo.
Simon ville inte fortsätta leva som han gjorde eftersom han kunde dö. För honom blev
det en rädsla, att inse att om tio till femton år kan han vara död om han inte tog tag i
sin hälsa. Han var trött på sitt gamla liv. Därför sökte han till Biggest Loser.
Lycklig när kan kom med i Biggest Loser
När Simon fick veta att han hade kommit med i Biggest Loser var han riktigt lycklig.
– Jag var så lycklig, att det inte går att beskriva. Jag ringde till min pappa och
berättade att jag skulle vara med i Biggest Loser och att det skulle förändra
mitt liv. Detta var en chans som jag inte ville förstöra. Denna gång hade jag
bestämt mig för att lyckas gå ner i vikt berättade jag för min pappa, berättar han.
Stolt över att han tog steget
Många av de andra deltagarna i Biggest Loser blev förvånade över att Simon vägde så
mycket när han bara var 23 år gammal. Eftersom att det för några av de äldre
deltagarna hade det tagit längre tid att bli överviktiga.
– Idag är jag 24 år och jag är stolt över att ha tagit steget att vara med i
Biggest Loser och att jag lyckats gått ner i vikt. Min coach Mårten Nylén är
jag evigt tacksam mot, för han har stöttat mig i Biggest Loser och även utanför
tävlingen. De fem månaderna i tävlingen var de tuffaste och jobbigaste i hela
mitt liv, med flera träningspass varje dag, förklarar Simon.
Simon känner sig som en Champion
Simons förväntningar var att klara sig kvar i Biggest Loser så länge som möjligt och
inte åka ut och att gå ner i vikt.
– Jag har lärt mig att inte skjuta upp det jag ska göra som att gå och träna. Det
handlar inte bara om träning utan att hitta en bra balans i livet, man ska utgå
ifrån vad som själv gör en glad, det kan till exempel vara att gå på en spa-behandling
eller lyssna på musik. Jag går till gymmet för att det är kul att gå till gymmet.
Den största förändringen är det som hänt i hjärnan och mentalt. Det är nödvändigt att
hitta en bra balans i livet, att äta rätt och träna regelbundet. Det måste bli en livsstil.
Idag ser jag mig som en Champion och tänker fortsätta resten av mitt liv
som vinnare, berättar han.
Text och foto: Anna Svensson och Arnold Svensson
Filmade gjorde Anna Svensson