Martina Josefsson hjälper andra att komma igång med sin träning. Foto: Fit For Fight, Fight For Fitness.
Under maj 2013 startade Martina Josefsson ett eget företag som heter ”Fit for Fight,
Fight for Finess”. Martina hjälper andra att komma igång med sin träning och
berättar för dem att en bra hälsa är viktig.
Det är inte alltid så lätt att börja träna om man inte har tränat innan. Många kan
behöva en person som stöttar och hjälper. Martina har själv varit överviktig
och varit i samma situation som dem hon hjälper. Personerna som hon coachar är
från hela Sverige.
Hjälper och stöttar
Att starta ett eget företag var Martinas egen idé eftersom hon vill hjälpa andra
att må bra och komma i form.
– Träning är populärt bland både äldre och yngre i dagens samhälle, därför tänkte
jag att det passar att starta företaget under detta år. Det är roligt att se
människorna utvecklas och lyckas gå ner i vikt. Lättare att komma igång har de
som tränat tidigare, berättar Martina Josefsson.
Kost och träning
Kost och träning är lika viktigt anser Martina för att må bra. Hon brukar planera
och ta fram ett tränings- och kostprogram efter varje persons behov.
– Det kan vara olika typer av situationer som personen som jag hjälper befinner
sig i. Det kan till exempel vara personer som är överviktiga eller som är
underviktiga. Jag hjälper personer i alla åldrar. Under åtta veckor arbetar jag
tillsammans med personen. Jag anordnar även så kallade hälsokamper. En
hälsokamp är en plats där en person får den hjälp som han eller hon
behöver. På en hälsokamp bor man och lär sig att träna och äta rätt, under en
viss tid, säger Martina.
Maria Josefsson
Ålder: 32 år.
Familj: Sambon Andreas, barnen Eddie 14 år,
Nelly 7 år, Max 4 år och bonusbarnet Viggo 4 år.
Bor: I Ulricehamn.
Uppväxt: I Anneberg.
Gör: Driver företaget Fit for Fight, Fit for Fintness.
Fritidsintresse: Att umgås med familjen och att träna.
Äter helst: Kycklingsallad.
Läser helst: Självbiografier.
Senaste sedda film: Slights.
Text: Anna Svensson
Fight for Finess”. Martina hjälper andra att komma igång med sin träning och
berättar för dem att en bra hälsa är viktig.
Det är inte alltid så lätt att börja träna om man inte har tränat innan. Många kan
behöva en person som stöttar och hjälper. Martina har själv varit överviktig
och varit i samma situation som dem hon hjälper. Personerna som hon coachar är
från hela Sverige.
Hjälper och stöttar
Att starta ett eget företag var Martinas egen idé eftersom hon vill hjälpa andra
att må bra och komma i form.
– Träning är populärt bland både äldre och yngre i dagens samhälle, därför tänkte
jag att det passar att starta företaget under detta år. Det är roligt att se
människorna utvecklas och lyckas gå ner i vikt. Lättare att komma igång har de
som tränat tidigare, berättar Martina Josefsson.
Kost och träning
Kost och träning är lika viktigt anser Martina för att må bra. Hon brukar planera
och ta fram ett tränings- och kostprogram efter varje persons behov.
– Det kan vara olika typer av situationer som personen som jag hjälper befinner
sig i. Det kan till exempel vara personer som är överviktiga eller som är
underviktiga. Jag hjälper personer i alla åldrar. Under åtta veckor arbetar jag
tillsammans med personen. Jag anordnar även så kallade hälsokamper. En
hälsokamp är en plats där en person får den hjälp som han eller hon
behöver. På en hälsokamp bor man och lär sig att träna och äta rätt, under en
viss tid, säger Martina.
Maria Josefsson
Ålder: 32 år.
Familj: Sambon Andreas, barnen Eddie 14 år,
Nelly 7 år, Max 4 år och bonusbarnet Viggo 4 år.
Bor: I Ulricehamn.
Uppväxt: I Anneberg.
Gör: Driver företaget Fit for Fight, Fit for Fintness.
Fritidsintresse: Att umgås med familjen och att träna.
Äter helst: Kycklingsallad.
Läser helst: Självbiografier.
Senaste sedda film: Slights.
Text: Anna Svensson