I en ny undersökning som Friskis&Svettis låtit genomföra uppger nästan fyra av tio att de planerar att träna mer utomhus i vinter, jämfört med samma period förra året. Susanne Jidesten som är generalsekreterare på Friskis & Svettis berättar att bland kvinnor och stadsbor finns de med högst ambitioner för vinterträningen. ”2021 är året då ute verkligen blir inne”. Även flera män vill också träna utomhus.
Susanne berättar vidare att rekommendationer om social distansering fick många att på allvar upptäcka utomhusträningen under det senaste året. Nu har Friskis&Svettis tittat närmre på svenskarnas planer för utomhusträning inför de mörkaste och kallaste månaderna. Resultatet visar att nästan fyra av tio planerar att träna mer utomhus under kommande vinter jämfört med samma period föregående år. Varannan 49 procent svarar att de kommer fortsätta på liknande nivå som tidigare. Bara fem procent planerar att satsa mindre på utomhusträningen än tidigare.
Det är lätt att fastna för träning utomhus
Jidesten förklarar att undersökningen visar att den nya vardagen kan inspirera till nya goda vanor.
- Har du väl testat att träna utomhus är det lätt att fastna. Du upptäcker att fördelarna är fler än corona-anpassningen, du får också frisk luft och förhoppningsvis lite dagsljus. Vi har utökat vår utomhusträning under 2020 och 2021 och intresset är stort. Pass för egen utomhusträning finns nu också digitalt, säger Susanne Jidesten.
Höga ambitioner för vinterträningen har kvinnor
Fler kvinnor har höga ambitioner för vinterträningen utomhus 43 procent än män 34 procent.
- De yngsta kvinnorna, i åldrarna 18 till 29 år, är den grupp där flest 57 procent planerar för mer vinterträning utomhus år 2021. Undersökningen visar också att det finns skillnader mellan stad och land. Bland stadsbor i Stockholm, Göteborg och Malmö är det något fler som uppger att de kommer träna mer utomhus, än boende i övriga landet, förklarar hon.
Tält utomhus för gruppträning
Susanne berättar att det inte bara är löpträning och stavgång som gäller utomhus. Friskis&Svettis har under coronapandemin enligt restriktioner arrangerat gruppträning utomhus.
- Vi har satt upp tält utomhus för gruppträning som består av träning med kroppen. Det har högst fått vara åtta personer på gruppträning utomhus och i dagsläget enligt nya restriktioner får det vara några fler deltagare. Vi har märkt av att det under coronapandemin har det varit och är mycket omtyckt för våra medlemmar att träna gruppträning utomhus. Hittills är våra gruppträningspass utomhus lika populärt bland både kvinnor och män. Dessutom har vi inomhuspass också enligt restriktioner och det finns även möjlighet för gymträning, avslutar Susanne.
FAKTA
Utdrag från undersökningen
Hur mycket planerar du att motionera utomhus vintertid år 2021, jämfört med samma period föregående år?
Källa: Friskis&Svettis.
Text: Anna Svensson
Susanne berättar vidare att rekommendationer om social distansering fick många att på allvar upptäcka utomhusträningen under det senaste året. Nu har Friskis&Svettis tittat närmre på svenskarnas planer för utomhusträning inför de mörkaste och kallaste månaderna. Resultatet visar att nästan fyra av tio planerar att träna mer utomhus under kommande vinter jämfört med samma period föregående år. Varannan 49 procent svarar att de kommer fortsätta på liknande nivå som tidigare. Bara fem procent planerar att satsa mindre på utomhusträningen än tidigare.
Det är lätt att fastna för träning utomhus
Jidesten förklarar att undersökningen visar att den nya vardagen kan inspirera till nya goda vanor.
- Har du väl testat att träna utomhus är det lätt att fastna. Du upptäcker att fördelarna är fler än corona-anpassningen, du får också frisk luft och förhoppningsvis lite dagsljus. Vi har utökat vår utomhusträning under 2020 och 2021 och intresset är stort. Pass för egen utomhusträning finns nu också digitalt, säger Susanne Jidesten.
Höga ambitioner för vinterträningen har kvinnor
Fler kvinnor har höga ambitioner för vinterträningen utomhus 43 procent än män 34 procent.
- De yngsta kvinnorna, i åldrarna 18 till 29 år, är den grupp där flest 57 procent planerar för mer vinterträning utomhus år 2021. Undersökningen visar också att det finns skillnader mellan stad och land. Bland stadsbor i Stockholm, Göteborg och Malmö är det något fler som uppger att de kommer träna mer utomhus, än boende i övriga landet, förklarar hon.
Tält utomhus för gruppträning
Susanne berättar att det inte bara är löpträning och stavgång som gäller utomhus. Friskis&Svettis har under coronapandemin enligt restriktioner arrangerat gruppträning utomhus.
- Vi har satt upp tält utomhus för gruppträning som består av träning med kroppen. Det har högst fått vara åtta personer på gruppträning utomhus och i dagsläget enligt nya restriktioner får det vara några fler deltagare. Vi har märkt av att det under coronapandemin har det varit och är mycket omtyckt för våra medlemmar att träna gruppträning utomhus. Hittills är våra gruppträningspass utomhus lika populärt bland både kvinnor och män. Dessutom har vi inomhuspass också enligt restriktioner och det finns även möjlighet för gymträning, avslutar Susanne.
FAKTA
Utdrag från undersökningen
Hur mycket planerar du att motionera utomhus vintertid år 2021, jämfört med samma period föregående år?
- 38 procent uppger att de planerar för mer vinterträning utomhus än föregående år 9 procent mycket mer och 29 procent något mer.
- 5 procent uppger att de planerar för mindre vinterträning utomhus än föregående år 2 procent mycket mindre och 3 procent något mindre.
- 49 procent uppger att de planerar för lika mycket vinterträning utomhus som föregående år.
- 43 procent av kvinnorna uppger att de planerar för mer vinterträning utomhus än föregående år 11 procent mycket mer och 32 procent något mer.
- 34 procent av männen uppger att de planerar för mer vinterträning utomhus än föregående år 8 procent mycket mer och 26 procent något mer.
- I storstäderna Stockholm, Göteborg och Malmö uppger 41 procent att de planerar för mer vinterträning utomhus än föregående år 11 procent mycket mer och 31 procent något mer.
- I övriga riket uppger 36 procent att de planerar för mer vinterträning utomhus än föregående år 8 procent mycket mer och 27 procent något mer.
- Undersökningen är genomförd i samarbete med Kantar Sifo genom frågor till en slumpmässigt rekryterad webbpanel med svenska allmänheten 18–79 år som målgrupp. 1331 intervjuer har genomförts under fältperioden den 11–14 december 2020.
Källa: Friskis&Svettis.
Text: Anna Svensson