Den största godishelgen är påskhelgen. Enligt Folktandvården äter svenskar mest godis i hela världen och fyller påskäggen med flera tusen ton godis. Hur påverkar det tänderna? Folktandvården Stockholms expert menar att ett bra tips är att äta allt godis på en gång samt att vara lite försiktig med påskmusten eftersom den fräter på tänderna.
Åsa Brandt som är kommunikationschef på Folktandvården i Stockholm berättar att man ska undvika att småäta påskgodiset vid flera tillfällen, eftersom småätande innebär en lång syraattack på tändernas emalj. Tänderna behöver vila och därför är det bra att koncentrera godisätandet till ett eller ett par tillfällen. Det är också viktigt att borsta tänderna två gånger per dag, en gång på morgonen och en gång på kvällen med fluortandkräm. Både eltandborste och vanlig tandborste fungerar bra.
Efter tandborstningen känn efter
Folktandvården Stockholms expert Katarina Kovács Warnebrant och som är tandvårdsstrateg och ansvarig för fluortanter och fluormän på Folktandvården i Stockholm, berättar att det är bra att själv känna efter med tungan om tänderna är rena.
– Tungan ska glida lätt och tändernas yta ska kännas glatt. Om ytan känns sträv behöver du borsta lite mer, förklarar Katarina Kovács Warnebrant.
Tänderna utsätts för syraattack
Katarina förklarar vidare att det är bra är att duka upp till godisparty när påskäggen åker fram och ställ sedan in godiset i skåpen i stället för att låta det stå framme.
– Varje gång vi äter och dricker något annat än vatten utsätts tänderna för en syraattack. Om du låter tänderna vila mellan måltiderna hinner saliven göra sitt jobb och stoppa syraattackerna. Det är bra att undvika godis som är sega kolor och annat klibbigt godis som fastnar på tänderna och förlänger syraattacken, säger Katarina.
Långsiktiga vanor som räknas
Katarina berättar att påsken är bara en gång per år och visst kan man kunna äta lite extra godis under påskhelgen.
– En enstaka helg med mycket socker gör inga hål. Det är dina långsiktiga vanor som räknas.
Godis är gott tycker många men småätande innebär en lång syraattack på tändernas emalj och det är därför bra om du kan koncentrera godisätandet till ett eller ett par tillfällen. Samma sak gäller för påskmusten som innehåller både socker och syra. Det är syran i påskmusten som fräter på tänderna, avslutar Katarina.
FAKTA
Folktandvården
Källa: Folktandvården.
Text: Anna Svensson
Åsa Brandt som är kommunikationschef på Folktandvården i Stockholm berättar att man ska undvika att småäta påskgodiset vid flera tillfällen, eftersom småätande innebär en lång syraattack på tändernas emalj. Tänderna behöver vila och därför är det bra att koncentrera godisätandet till ett eller ett par tillfällen. Det är också viktigt att borsta tänderna två gånger per dag, en gång på morgonen och en gång på kvällen med fluortandkräm. Både eltandborste och vanlig tandborste fungerar bra.
Efter tandborstningen känn efter
Folktandvården Stockholms expert Katarina Kovács Warnebrant och som är tandvårdsstrateg och ansvarig för fluortanter och fluormän på Folktandvården i Stockholm, berättar att det är bra att själv känna efter med tungan om tänderna är rena.
– Tungan ska glida lätt och tändernas yta ska kännas glatt. Om ytan känns sträv behöver du borsta lite mer, förklarar Katarina Kovács Warnebrant.
Tänderna utsätts för syraattack
Katarina förklarar vidare att det är bra är att duka upp till godisparty när påskäggen åker fram och ställ sedan in godiset i skåpen i stället för att låta det stå framme.
– Varje gång vi äter och dricker något annat än vatten utsätts tänderna för en syraattack. Om du låter tänderna vila mellan måltiderna hinner saliven göra sitt jobb och stoppa syraattackerna. Det är bra att undvika godis som är sega kolor och annat klibbigt godis som fastnar på tänderna och förlänger syraattacken, säger Katarina.
Långsiktiga vanor som räknas
Katarina berättar att påsken är bara en gång per år och visst kan man kunna äta lite extra godis under påskhelgen.
– En enstaka helg med mycket socker gör inga hål. Det är dina långsiktiga vanor som räknas.
Godis är gott tycker många men småätande innebär en lång syraattack på tändernas emalj och det är därför bra om du kan koncentrera godisätandet till ett eller ett par tillfällen. Samma sak gäller för påskmusten som innehåller både socker och syra. Det är syran i påskmusten som fräter på tänderna, avslutar Katarina.
FAKTA
Folktandvården
- För föräldrar är det bra att veta att barns nya tänder är känsliga.
- Först efter 1–2 år har emaljen bildat en hård och skyddande yta.
- Barns nya tänder behöver kärlek, fluor och vila.
Källa: Folktandvården.
Text: Anna Svensson